¡Aprende a mejorar tu salud mental como mujer! 

Esta clase online te ayudará a entender mejor tus emociones, aumentar tu confianza y mejorar tu bienestar.

¿Qué aprenderás?

• ¿Qué es la salud mental?
• ¿Por qué es importante para las mujeres?
• Factores de riesgo (biológicos, ambientales y psicológicos).
• Tratamientos (terapia, autoayuda)
• Recursos (Organizaciones, grupos de apoyo)

Fecha: Jueves 25 de mayo, de 5:00 a 6:30 p.m. hrs.

Instructora: Dra. Martha Elena Guzmán

Terapeuta Familiar, Maestría en Habilidades Socioemocionales. Co Fundadora de Tierra Fértil, Centro Virtual de Terapia. Experta en Bienestar Integral.